14-30 tage Vorbereitungsphase

Die Vorbereitungsphase dient - wie der Name schon sagt- zur Vorbereitung auf die Aktivierungsphase bzw. damit deinem Körper der Start in diese erste wichtige Phase leichter fällt (Entgiftung, Zuckergrippe etc.)

Die empfohlenen Vitalstoffprodukte können je nach Ausgangslage (Vitalcheck) von deinem Coach individuell zusammengestellt werden. 

Während der Vorbereitungsphase kannst du dein bisheriges Essverhalten noch beibehalten. Zur bestmöglichen Vorbereitung auf die Aktivierungsphase, solltest du dich aber an diese Vorgaben halten:

  • Die Vitalstoffprodukte wie empfohlen und beschrieben täglich einnehmen!
  • Reduziere / vermeide Alkohol, Fertigprodukte, Milchprodukte (ausser ProB4 Joghurt)
  • Reduziere / vermeide jegliche Art von Zucker (Kohlenhydrate und Weizen)
  • Reduziere / vermeide unreine, unreife und behandelte Lebensmittel
  • Trinke mind. 2 Liter stilles und reines Wasser täglich

Ziele der Vorbereitungsphase

  • die Vitalstoffspeicher auffüllen & eine gute Darmflora aufbauen
  • den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen
  • den Körper (Leber, Stoffwechsel) auf das Programm vorbereiten
  • Spüren, wie gut deinem Körper eine optimale Vitalstoffversorgung tut

Einnahme Medikamente

ACHTUNG! Bei der Einnahme von Medikamenten ist darauf zu achten, dass (wenn möglich) ca. 1 Std. zwischen der Einnahme von Medikamenten und den Vitalstoffprodukten liegt.