Shakes & SMOOTHIES

EIWEISS SMOOTHIE

Smoothies aller Art erfreuen sich größter Beliebtheit. Ein Protein Smoothie aus Erdbeeren, Magertopfen, Proteinpulver und einer Banane eignet sich hervorragend als Muskelaufbau Frühstück. Um die gewünschte Konsistenz zu erreichen, kann ein Schuss Wasser hinzugegeben werden.

Zutaten:

150g Banane
150g Erdbeeren, frisch oder TK
250g Speisetopfen, Magerstufe (0,3% Fett)
30 g Proteinpulver z.B. FitLine Whey

Nährwert ca. 450 kcal

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremig-flüssigen Drink mixen