Übergewicht & folgekrankheiten

Wie kommt es zu Übergewicht und Befindlichkeitsstörungen?

In der heutigen Zeit gibt immer mehr und bessere Ärzte und Medikamente, aber leider auch immer mehr Menschen, die unter Übergewicht und Zivilisationserkrankungen leiden. Wieso ist das so? Einer der Hauptgründe dafür ist, dass unser Körper auf die Ernährung, die wir erst seit ein paar Jahrzehnten haben, nicht ausgelegt ist.

Oft wird zu viel an industriell verarbeiteten Nahrungsmittel mit vielen Zusatzstoffen gegessen, die unseren Körper mehr und mehr belasten und deren Nährwert nicht mehr dem entspricht, was unser Körper wirklich benötigt.

Dazu kommen noch falsch gelernte Essgewohnheiten und psychische Ursachen wie Stressessen, emotionales Essen, zu viele Kalorien (meist in Form von Kohlenhydraten und ungesunden Fetten), die zu Übergewicht, Stoffwechselproblemen, Folgekrankheiten und somit zu einer immer schlechteren Lebensqualität führen können.

Viele unserer Nahrungsmittel sind zudem schwer belastet mit Pestiziden und Düngemitteln, und enthalten aufgrund von frühreifen Ernten und langen Transportwegen nur noch wenig Nährstoffe. Unser Körper wird dadurch immer mehr belastet anstatt entlastet und leidet unter einem chronischen Nährstoffmangel. 

Viele Menschen mit Gewichts- bzw. Figurproblemen haben schon mehrere Diäten hinter sich. Meist mit wenig Erfolg, Frustration und unangenehmen Begleiterscheinungen. wIESO? 

Der Gewichtsverlust beträgt oft nicht nur Fett, sondern vor allem Wasser und häufig auch Muskelmasse, was letztlich dazu führt, dass der Grundumsatz immer weiter sinkt. Die Energie aus den Fettspeichern wird kaum genutzt. Sobald man dann zu seiner gewohnten Ernährung zurückkehrt, ist der Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert und die Fettpolster wachsen meist noch schneller als vorher.

Ausgangssituation

Unser Stoffwechsel kann durch verschiedene Faktoren wie zu wenig Bewegung, sitzende Tätigkeiten, viele Kalorien, zu viel Zucker, Schlafmangel, Krankheiten, Fehlbesiedelung im Darm, müde Leber usw. negativ beeinflusst werden. Die Folge ist häufig ein niedriger Stoffwechsel bei einer zu hohen Kalorienzufuhr und gleichzeitig einer vitalstoffarmen Kost. Wir nehmen zu, weil mehr Kalorien (meist zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Protein und gute Fette) gegessen werden als der Körper verbrauchen kann.  Die Folge ist eine stetig ansteigende Gewichtszunahme.

Erfahre mehr über das Thema Stoffwechsel

was passiert bei einer Herkömmlichen Diät?

Bei einer Reduzierung der Kalorienzufuhr (Kalorienreduzierte Diät) , z.B. auf 1200 Kalorien nimmst du wahrscheinlich ab. Bis zu deinem Wohlfühlgewicht darfst du dann allerdings nur sehr wenig essen, musst dich bei Festlichkeiten stark zurückhalten, deine Konzentrationsfähigkeit lässt nach, du fühlt sich schlapp und unausgeglichen. Dein Stoffwechsel wird noch weiter reduziert, weil dem Körper weniger Kalorien angeboten werden, er häufig deine Muskeln abbaut und unter einen Nähr- und Vitalstoffmangel leidet. Vom Hungergefühl wollen wir hier gar nicht erst reden. 

Mit sogenannten Crash-Diäten tut man seinem Stoffwechsel garantiert keinen Gefallen: Wenn man die Kalorienzufuhr drastisch einschränkt, wird sich auch Ihr Grundumsatz drastisch reduziert, was wiederum zu einer Gewichtszunahme führt, sobald man die Diät beendest (Jo-Jo Effekt)

Activate Your Body

Das Activate Your Body hebt den Stoffwechsel an. Dein Körper beginnt in der Aktivierungsphase Fett statt Kohlenhydraten als Haupttreibstoff zu nutzen und wandelt diese in sogenannte Ketonkörper um, die deine Zellen mit einer anderen Form von Energie fluten: Dein Energielevel steigt an, du regenerierst deinen Körper in einem völlig neuen Maß, bist fokussierter, deine Fettverbrennung ist aktiviert, du fühlst dich länger satt und das Heißhungergefühl verschwindet. Mit natürlichen, „artgerechten“ Lebensmitteln, hoch effektiven Vitalstoffen und einem einzigartigen Ernährungskonzept optimiert sich dein Stoffwechsel.

„Altlasten“ werden entsorgt, dein Blutzuckerspiegel bleibt konstant, dein Körper formt sich, während dein Stoffwechselalter sinkt – als ob du jeden Tag jünger werden würdest. 

Du fühlst dich energiegeladen, fokussiert und voller Power von morgens bis abends!